102698
 

Подари мастер-класс горячей йоги в группе для двоих!

Выполнение классических асан в нестандартных условиях для двоих. 90-минутное занятие состоится в специальном зале с высоким уровнем влажности и температуры. Это поможет достичь результата в кратчайшие сроки: растяжка мышц и связок пройдет легче, а тело придет в форму быстрее. На время урока предоставят два коврика и полотенца, а около 1,5 л воды для каждого нужно будет взять с собой. подробнее...

2 чел. 1 занятие 90 минут Использовать до 31.10.2018
2 человека
1 занятие 90 минут
Форма одежды - спортивная
Не рекомендуется беременным
Проходит в группе
Доступно с 16 лет
Использовать до 31.10.2018

Горячая йога в группе для двоих — что это?

Занятия для Счастливчика и его близкого человека в компании единомышленников. Механика выполнения асан в данной практике не отличается от классической. Главное различие — в помещении. В зале, где будут заниматься друзья, поддерживается большой процент влажности, а также высокая температура. В комплексе с упражнениями это помогает достичь видимых результатов намного быстрее. Горячая йога — отличная возможность придать телу желаемые формы и легче освоить растяжку.

Как все проходит?

Счастливчик вместе с лучшим другом отправится на 90-минутное занятие по горячей йоге. Необходимо взять с собой открытую и эластичную одежду, а также 1-1,5 л воды на каждого. Урок начнется с разминки, чтобы тело привыкло к повышенной температуре. Инструктор расскажет и покажет, как правильно разогреть связки. Затем начнется основная часть с выполнением классических асан и растяжки. На время занятия в центре YogaHot каждому выдадут по коврику и полотенцу.

Результативная программа

Тренировки в помещении с высокой температурой более эффективны, чем в обычном. В ходе нагрузок в горячем зале можно приобрести желаемые формы намного быстрее.

Легкая растяжка

Выполнять индийские асаны намного проще, когда тело разогрето. Благодаря жаркому воздуху снижается травмоопасность и вероятность получить растяжение.

Выводит токсины

В течение занятия необходимо много пить, чтобы избежать обезвоживания. Плюс, во время испарения жидкости тело избавится от токсинов и шлаков.

Место проведения впечатления:

YogaHot - Центр - Николаев
пр-т Центральный, 67 Показать на карте

2 отзыва от реальных людей

Э
Эля
5 февраля 2018
подруга подарила мне сертификат, и я потащила ее с собой, конечно) мне очень понравилось. Хорошее помещение, прекрасный инструктор, продуктивная тренировка. Нет ощущения дискомфорта из-за того, что в группе - так даже лучше как-то. думаю продолжить сюда ходить

З
Зина
12 января 2018
во-первых, нужно много пить. так жара переносится просто и тренировка результативнее. плюс, лайфхак для девушек: если срочно нужно убрать лишние кг перед ответственным событием, идите на горячую йогу. с вас уходит лишняя вода буквально за один раз. а для дальнейших тренировок это конечно только первый шаг. мне лично очень понравилось - грамотный подход у инструктора, все очень четко и ясно.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений