102697
 

Горячая йога в группе

Занятие древней восточной практикой в новом формате. Горячая йога проходит в условиях повышенной температуры и влажности — это помогает достичь результата намного быстрее. В студии предоставят коврик и полотенце, а начинающему спортсмену нужно будет взять с собой воду и спортивную одежду. Обувь не понадобится. В течение 90 минут тренер покажет небольшой группе основные асаны, которые укрепляют позвоночник, мышцы и суставы. подробнее...

1 чел. 1 занятие 90 минут Использовать до 28.02.2019
Неактивное впечатление
1 человек
1 занятие 90 минут
Форма одежды - спортивная
Не рекомендуется беременным
Проходит в группе
Доступно с 16 лет
Использовать до 28.02.2019

Горячая йога в группе — что это?

Новая разновидность популярной восточной практики. Йога помогает достичь гармонии души и тела: избавляет от стресса, улучшает настроение, развивает силу и гибкость. Занятия с высокой температурой и влажностью — возможность получить результат намного быстрее. Во время горячих тренировок упражнения на растяжку выполняются легче и безопасней. Изучать асаны предстоит в небольшой группе до 10 человек.

Как все проходит?

Счастливчик отправится в центр YogaHot, который специализируется именно на горячей йоге. Перед тренировкой ему выдадут коврик и полотенце, а с собой необходимо будет взять спортивную одежду и запас воды — 1-1,5 л. Обувь не потребуется, так как заниматься лучше босиком. Тренировка начнется с разминки, затем инструктор покажет основные асаны. После можно принять душ. Занятие проходит в спокойном темпе и не требует особых физических навыков.

90 минут йоги

За это время Счастливчик успеет выполнить множество асан, направленных на укрепление позвоночника, мышц и суставов. Он научится правильно дышать и контролировать свое тело.

Повышенный эффект

Горячая йога помогает быстрее достичь поставленных целей, нежели обычная. Здесь легче выполнить упражнения на растяжку и избавиться от лишней жидкости в организме.

Не требуется предварительная подготовка

Все асаны йоги имеют несколько вариантов выполнения — простых и сложных. Счастливчик сможет выбрать именно тот, который ему наиболее подходит.

Мы выбрали лучшего партнера

Мы очень тщательно подходим к выбору мест предоставления впечатлений. Перед тем как начать сотрудничество мы проводим тестирование качества предоставления услуг. Вы можете быть уверены в своем выборе!
YogaHot - Центр - Николаев
пр-т Центральный, 67 Показать на карте

2 отзыва

Э
Эля
5 февраля 2018
подруга подарила мне сертификат, и я потащила ее с собой, конечно) мне очень понравилось. Хорошее помещение, прекрасный инструктор, продуктивная тренировка. Нет ощущения дискомфорта из-за того, что в группе - так даже лучше как-то. думаю продолжить сюда ходить

З
Зина
12 января 2018
во-первых, нужно много пить. так жара переносится просто и тренировка результативнее. плюс, лайфхак для девушек: если срочно нужно убрать лишние кг перед ответственным событием, идите на горячую йогу. с вас уходит лишняя вода буквально за один раз. а для дальнейших тренировок это конечно только первый шаг. мне лично очень понравилось - грамотный подход у инструктора, все очень четко и ясно.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений