102719
 

Йога в группе для двоих

Возможность постичь философию единства души и тела на йоге. Направление 90-минутного урока можно выбрать по собственному усмотрению: йога Айенгара, хатха- или горячая йога. В ходе занятия два друга освоят основные позы старинной практики — асаны. Также инструктор продемонстрирует технику правильного дыхания и предложит выполнить упражнения на растяжку и расслабление. подробнее...

2 чел. 90 минут Использовать до 28.02.2019
Неактивное впечатление
2 человека
90 минут
Форма одежды - спортивная
Не рекомендуется беременным
Проходит в группе
Доступно с 16 лет
Использовать до 28.02.2019

Йога в группе для двоих — что это?

Знакомство с древнеиндийским учением гармонии для двоих Счастливчиков. Они научатся достигать баланса души и тела благодаря технике асан — самых важных элементов восточной практики. Друзья смогут выбрать одно из трех направлений — йогу Айенгара, хатха- или горячую йогу. Каждое из них базируется на особой философии и отличается целями и принципами.

Как все проходит?

Счастливчик вместе с близким человеком отправится в центр YogaHot. Здесь им предстоит освоить базовые этапы йоги. Друзья окажутся в компании единомышленников — в течение 90 минут они будут выполнять упражнения вместе с небольшой группой. Урок начнется со знакомства с основными позами — асанами. Инструктор покажет технику правильного дыхания и продемонстрирует элементы растяжки и расслабления мышц. На время тренировки каждому предоставят коврик, а после можно принять душ.

3 направления йоги на выбор

Каждое направление отличается по технике выполнения упражнений, но их объединяет одна цель — баланс души и тела.

  • Хатха-йога — гармония с помощью асан.
  • Йога Айенгара — анатомически безупречное тело.
  • Горячая йога — идеальная фигура в кратчайшие сроки.

Опытный йог

Заниматься со Счастливчиками будет профессиональный тренер. Он проследит за правильностью выполнения асан и поможет в случае необходимости.

Комплексная нагрузка

Друзья смогут освоить сразу несколько типов упражнений. Инструктор покажет технику правильного дыхания, а также растяжки и расслабления мышц.

Мы выбрали лучшего партнера

Мы очень тщательно подходим к выбору мест предоставления впечатлений. Перед тем как начать сотрудничество мы проводим тестирование качества предоставления услуг. Вы можете быть уверены в своем выборе!
YogaHot - Центр - Николаев
пр-т Центральный, 67 Показать на карте

2 отзыва

Э
Эля
5 февраля 2018
подруга подарила мне сертификат, и я потащила ее с собой, конечно) мне очень понравилось. Хорошее помещение, прекрасный инструктор, продуктивная тренировка. Нет ощущения дискомфорта из-за того, что в группе - так даже лучше как-то. думаю продолжить сюда ходить

З
Зина
12 января 2018
во-первых, нужно много пить. так жара переносится просто и тренировка результативнее. плюс, лайфхак для девушек: если срочно нужно убрать лишние кг перед ответственным событием, идите на горячую йогу. с вас уходит лишняя вода буквально за один раз. а для дальнейших тренировок это конечно только первый шаг. мне лично очень понравилось - грамотный подход у инструктора, все очень четко и ясно.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений