Мастер-класс TRX

1 человек
60 минут
Доступно с 16 лет
Использовать до 31.05.2019

Мастер-класс TRX — что это?

Индивидуальное занятие с личным инструктором. TRX — это особая форма силовой тренировки с использованием подвесных ремней. Она поможет укрепить мышцы и увеличить выносливость, используя лишь собственный вес. А специальные петли позволяют избежать прямой нагрузки на позвоночник. Продолжительность мастер-класса — 60 минут.

Как все проходит?

Со своим личным тренером Счастливчик встретится в фитнес-клубе Gym Style. Переодевшись в удобную спортивную форму, он направится в специально оборудованный зал. Здесь инструктор покажет, как правильно работать с инвентарем. Он научит контролировать нагрузку и продемонстрирует простые упражнения с использованием различных видов петель. Счастливчик сможет выбрать наиболее комфортный вариант для себя и сосредоточиться на нем.

Тренировки для каждого

Освоить новый вид физических упражнений получится у каждого, независимо от уровня подготовки. Слегка изменив положение тела, можно увеличить или уменьшить нагрузку на мышцы.

Новый вид спорта

TRX появился в конце 1990-х благодаря морскому пехотинцу. Американский солдат Рэнди Хетрик нашел новый способ держать мышцы в тонусе. Используя пояс для кимоно и нейлоновые ленты, он изобрел свой вариант силовых тренировок, который быстро распространился по миру.

Персональный подход

Целый час Счастливчик будет заниматься с личным инструктором, который подскажет, как добиться желаемых результатов. Профессионал покажет упражнения для похудения или набора мышечной массы.

Место проведения

При бронировании услуги по сертификату вы сами выбираете место проведения впечатления. Мы тщательно подходим к выбору компаний, которые предоставляют впечатления. Перед началом сотрудничества мы обязательно проводим тестирование качества предоставления услуг.

1 отзыв

Ира
23 апреля 2018
Давно хотела позаниматься на TRX, так что впечатление с тренировкой выбрала, не задумываясь. Персональное занятие - это, конечно, намного труднее, чем в группе - не пофилонишь, зато разультат в виде крепатуры чувствуется!

Как будет выглядеть подарок

Возможность получить подарок за 3 минуты, выбрать желаемую дату доставки сертификата, а также добавить персональные пожелания. Копия сертификата отправляется на ваш e-mail одновременно с отправкой получателю в то время, которое вы указали.