102697
 

Подаруй майстер-клас гарячої йоги в групі!

Заняття давньою східною практикою в новому форматі. Гаряча йога відбувається в умовах підвищеної температури і вологості — це допомагає досягти результату набагато швидше. У студії нададуть килимок і рушник, а спортсмену потрібно буде взяти з собою воду і спортивний одяг. Взуття не знадобиться. Протягом 90 хвилин тренер покаже невеликій групі основні асани, які зміцнюють хребет, м'язи та суглоби. детальніше...

1 люд. 1 заняття 90 хвилин Використати до 31.07.2018
1 людина
1 заняття 90 хвилин
Форма одягу - спортивна
Не рекомендується вагітним
Проходить у групі
Доступно з 16 років
Використати до 31.07.2018

Гаряча йога в групі — що це?

Новий різновид популярної східної практики. Йога допомагає досягти гармонії душі і тіла: позбавляє від стресу, покращує настрій, розвиває силу і гнучкість. Заняття з високою температурою та вологістю — можливість отримати результат набагато швидше. Під час гарячих тренувань вправи на розтяжку виконуються легше і безпечніше. Вивчати асани належить в невеликій групі до 10 осіб.

Як все відбувається?

Щасливчик відправиться в центр YogaHot, який спеціалізується саме на гарячій йозі. Перед тренуванням йому видадуть килимок і рушник, а з собою необхідно буде взяти спортивний одяг та запас води — 1-1,5 л. Взуття не потрібно, адже займатися ліпше босоніж. Тренування розпочнеться з розминки, потім інструктор покаже основні асани. Після можна прийняти душ. Заняття проходить в спокійному темпі й не вимагає особливих фізичних навичок.

90 хвилин йоги

За цей час Щасливчик встигне виконати безліч асан, спрямованих на зміцнення хребта, м'язів та суглобів. Він навчиться правильно дихати і контролювати своє тіло.

Підвищений ефект

Гаряча йога допомагає швидше досягти поставлених цілей, ніж звичайна. Тут легше виконати вправи на розтяжку і позбавитися від зайвої рідини в організмі.

Не потрібна підготовка

Всі асани йоги мають кілька варіантів виконання — прості та складні. Щасливчик зможе вибрати саме той, який йому найбільше підходить.

Місце проведення враження:

YogaHot - Центр - Миколаїв
пр-т Центральний, 67 Показати на мапі

2 відгуки від реальних людей

Э
Эля
5 лютого 2018
подруга подарила мне сертификат, и я потащила ее с собой, конечно) мне очень понравилось. Хорошее помещение, прекрасный инструктор, продуктивная тренировка. Нет ощущения дискомфорта из-за того, что в группе - так даже лучше как-то. думаю продолжить сюда ходить

З
Зина
12 січня 2018
во-первых, нужно много пить. так жара переносится просто и тренировка результативнее. плюс, лайфхак для девушек: если срочно нужно убрать лишние кг перед ответственным событием, идите на горячую йогу. с вас уходит лишняя вода буквально за один раз. а для дальнейших тренировок это конечно только первый шаг. мне лично очень понравилось - грамотный подход у инструктора, все очень четко и ясно.

Як виглядає подарунок

Подарунковий сертифікат в великій красивій коробці (вартість коробки 50 грн.) або електронний сертифікат на пошту

Подарункова упаковка

  • Червона
  • Синя
  • Жовта
  • Happy gift
Що в коробці ?
Подарунковий сертифікат (пластикова картка)
Листівки з фотографіями і описами вражень