Список бажань порожній
Додавайте враження та діліться бажаннями з друзями.
Ваш кошик порожній
Додавайте вподобані враження до кошика.

Гаряча йога в групі

1 людина
1 заняття 90 хвилин
Проходить у групі
Доступно з 16 років
Використати до 31.05.2019

Гаряча йога в групі — що це?

Новий різновид популярної східної практики. Йога допомагає досягти гармонії душі і тіла: позбавляє від стресу, покращує настрій, розвиває силу і гнучкість. Заняття з високою температурою та вологістю — можливість отримати результат набагато швидше. Під час гарячих тренувань вправи на розтяжку виконуються легше і безпечніше. Вивчати асани належить в невеликій групі до 10 осіб.

90 хвилин йоги

За цей час Щасливчик встигне виконати безліч асан, спрямованих на зміцнення хребта, м'язів та суглобів. Він навчиться правильно дихати і контролювати своє тіло.

Не потрібна підготовка

Всі асани йоги мають кілька варіантів виконання — прості та складні. Щасливчик зможе вибрати саме той, який йому найбільше підходить.

Як все відбувається?

Щасливчик відправиться в центр YogaHot, який спеціалізується саме на гарячій йозі. Перед тренуванням йому видадуть килимок і рушник, а з собою необхідно буде взяти спортивний одяг та запас води — 1-1,5 л. Взуття не потрібно, адже займатися ліпше босоніж. Тренування розпочнеться з розминки, потім інструктор покаже основні асани. Після можна прийняти душ. Заняття проходить в спокійному темпі й не вимагає особливих фізичних навичок.

Підвищений ефект

Гаряча йога допомагає швидше досягти поставлених цілей, ніж звичайна. Тут легше виконати вправи на розтяжку і позбавитися від зайвої рідини в організмі.

Місце проведення

Під час бронювання послуги за сертифікатом ви самостійно вибираєте місце проведення враження. Ми ретельно підходимо до вибору компаній, які надають враження. Перед початком співпраці ми обов'язково проводимо тестування якості надання послуг.

2 відгуки

Эля
5 лютого 2018
подруга подарила мне сертификат, и я потащила ее с собой, конечно) мне очень понравилось. Хорошее помещение, прекрасный инструктор, продуктивная тренировка. Нет ощущения дискомфорта из-за того, что в группе - так даже лучше как-то. думаю продолжить сюда ходить
Зина
12 січня 2018
во-первых, нужно много пить. так жара переносится просто и тренировка результативнее. плюс, лайфхак для девушек: если срочно нужно убрать лишние кг перед ответственным событием, идите на горячую йогу. с вас уходит лишняя вода буквально за один раз. а для дальнейших тренировок это конечно только первый шаг. мне лично очень понравилось - грамотный подход у инструктора, все очень четко и ясно.

Як буде виглядати подарунок

Можливість привітати людину, якщо не виходить особисто вручити подарунок. Лист із побажаннями від вас і сертифікатом на враження надішлеться в потрібну дату та час на e-mail імениннику. Копія сертифіката доставляється на ваш e-mail одночасно з відправкою отримувачу в той час, який ви вказали.