Йога в групі для двох

2 людини
90 хвилин
Не рекомендується вагітним
Проходить у групі
Доступно з 16 років
Форма одягу - спортивна
Використати до 31.05.2019

Йога в групі для двох — що це?

Знайомство з давньоіндійським ученням гармонії для двох Щасливчиків. Вони навчаться досягати балансу душі й тіла завдяки техніці асан — найважливіших елементів східної практики. Друзі зможуть обрати один з трьох напрямів — йогу Айенгара, хатха-, або гарячу йогу. Кожне з них базується на особливій ​​філософії та відрізняється цілями й принципами.

Як все відбувається?

Щасливчик разом з близькою людиною вирушать до центру YogaHot. Тут їм належить опанувати базові етапи йоги. Друзі опиняться в компанії однодумців — протягом 90 хвилин вони будуть виконувати вправи разом із невеликою групою. Урок почнеться зі знайомства з основними позами — асанами. Інструктор покаже техніку правильного дихання і продемонструє елементи розтяжки й розслаблення м'язів. На час тренування кожному нададуть килимок, а після можна прийняти душ.

3 напрямки йоги на вибір

Кожен напрямок відрізняється за технікою виконання вправ, але їх об'єднує одна мета — баланс душі та тіла.

  • Хатха-йога — гармонія за допомогою асан.
  • Йога Айенгара — анатомічно бездоганне тіло.
  • Гаряча йога — ідеальна фігура в найкоротші терміни.

Досвідчений йог

Займатися зі Щасливчиками буде професійний тренер. Він простежить за правильністю виконання асан і допоможе в разі необхідності.

Комплексне навантаження

Друзі зможуть опанувати одразу кілька типів вправ. Інструктор покаже техніку правильного дихання, а також розтяжки й розслаблення м'язів.

Місце проведення

При бронюванні послуги з сертифікатом Ви самостійно вибираєте, де отримувати враження. Ми дуже ретельно підходимо до вибору місць надання вражень. Перед тим як почати співпрацю ми також проводимо тестування якості надання послуг.

2 відгуки

Эля
5 февраля 2018
подруга подарила мне сертификат, и я потащила ее с собой, конечно) мне очень понравилось. Хорошее помещение, прекрасный инструктор, продуктивная тренировка. Нет ощущения дискомфорта из-за того, что в группе - так даже лучше как-то. думаю продолжить сюда ходить
Зина
12 января 2018
во-первых, нужно много пить. так жара переносится просто и тренировка результативнее. плюс, лайфхак для девушек: если срочно нужно убрать лишние кг перед ответственным событием, идите на горячую йогу. с вас уходит лишняя вода буквально за один раз. а для дальнейших тренировок это конечно только первый шаг. мне лично очень понравилось - грамотный подход у инструктора, все очень четко и ясно.

Як буде виглядати подарунок

Рожево-зелена
50 грн

Можливість отримати подарунок за 3 хвилини, вибрати бажану дату доставки сертифіката Щасливчику, а також додати персональні побажання. Копія сертифіката надсилається на ваш e-mail після покупки