Список бажань порожній
Додавайте враження та діліться бажаннями з друзями.
Ваш кошик порожній
Додавайте вподобані враження до кошика.

Йога в группе для двоих

2 людини
90 хвилин
Проходить у групі
Доступно з 16 років
Використати до 31.05.2019

Йога в групі для двох — що це?

Знайомство з давньоіндійським ученням гармонії для двох Щасливчиків. Вони навчаться досягати балансу душі й тіла завдяки техніці асан — найважливіших елементів східної практики. Друзі зможуть обрати один з трьох напрямів — йогу Айенгара, хатха-, або гарячу йогу. Кожне з них базується на особливій ​​філософії та відрізняється цілями й принципами.

3 напрямки йоги на вибір

Кожен напрямок відрізняється за технікою виконання вправ, але їх об'єднує одна мета — баланс душі та тіла.

  • Хатха-йога — гармонія за допомогою асан.
  • Йога Айенгара — анатомічно бездоганне тіло.
  • Гаряча йога — ідеальна фігура в найкоротші терміни.

Комплексне навантаження

Друзі зможуть опанувати одразу кілька типів вправ. Інструктор покаже техніку правильного дихання, а також розтяжки й розслаблення м'язів.

Як все відбувається?

Щасливчик разом з близькою людиною вирушать до центру YogaHot. Тут їм належить опанувати базові етапи йоги. Друзі опиняться в компанії однодумців — протягом 90 хвилин вони будуть виконувати вправи разом із невеликою групою. Урок почнеться зі знайомства з основними позами — асанами. Інструктор покаже техніку правильного дихання і продемонструє елементи розтяжки й розслаблення м'язів. На час тренування кожному нададуть килимок, а після можна прийняти душ.

Досвідчений йог

Займатися зі Щасливчиками буде професійний тренер. Він простежить за правильністю виконання асан і допоможе в разі необхідності.

Місце проведення

Під час бронювання послуги за сертифікатом ви самостійно вибираєте місце проведення враження. Ми ретельно підходимо до вибору компаній, які надають враження. Перед початком співпраці ми обов'язково проводимо тестування якості надання послуг.

2 відгуки

Эля
5 лютого 2018
подруга подарила мне сертификат, и я потащила ее с собой, конечно) мне очень понравилось. Хорошее помещение, прекрасный инструктор, продуктивная тренировка. Нет ощущения дискомфорта из-за того, что в группе - так даже лучше как-то. думаю продолжить сюда ходить
Зина
12 січня 2018
во-первых, нужно много пить. так жара переносится просто и тренировка результативнее. плюс, лайфхак для девушек: если срочно нужно убрать лишние кг перед ответственным событием, идите на горячую йогу. с вас уходит лишняя вода буквально за один раз. а для дальнейших тренировок это конечно только первый шаг. мне лично очень понравилось - грамотный подход у инструктора, все очень четко и ясно.

Як буде виглядати подарунок

Можливість привітати людину, якщо не виходить особисто вручити подарунок. Лист із побажаннями від вас і сертифікатом на враження надішлеться в потрібну дату та час на e-mail імениннику. Копія сертифіката доставляється на ваш e-mail одночасно з відправкою отримувачу в той час, який ви вказали.